หลายๆคนเวลาเห็นศิลปิน ดารานางแบบ หรือดาราหนังโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและก็เกิดความอยากได้ที่จะมีอย่างนั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยครับว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราภาพยนตร์โป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้อย่างง่ายดายจะต้องบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอแล้วก็ที่สำคัญเป็นทานอาการคลีนที่ไม่มีไขมันและอุดมไปด้วยสารอาหารที่นักแสดงโป๊เน้นเป็นพิเศษ แต่ก็มีผู้คนจำนวนมากที่กล่าวว่าของกินคลีนนั้นแพงเหลือเกิน วันนี้จึงอยากจะขอชักชวนทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนง่ายๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบนักแสดงโป๊แบบเป้าหมายไว้และไม่ต้องเปลืองเงินในกระเป๋าด้วยครับผม

1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้อย่างง่ายๆเพียงมีไข่แดงหนึ่งฟองไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่และก็ผักสดเลือกตามที่ใจต้องการเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสำราญไปกับอาการคลีนรสเลิศเลอจากความสามารถเราเองได้อย่างง่ายๆแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกรายการอาหารง่ายๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงคุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่ว่าอร่อยแน่ ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ แล้วก็ผักตามที่ใจต้องการ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดและอร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบและก็กระบวนการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงมีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักสดตามใจชอบเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับอาหารคลีนได้ง่ายๆอย่างที่ไม่ได้นึกฝันเลยล่ะนะครับ

4.ข้าวคลุกอะโม้ค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกแพร่ วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น รวมทั้งไข่เจียวดอกขจรแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงพวกเราใส่ส่วนผสมทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วครับ

5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่ข้าวเช้าง่ายๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแค่แปลงจากซีเรียลคือผลไม้แล้วก็และก็ธัญพืชเคี้ยวกรุบเคี้ยวมันตามใจชอบ แล้วจากนั้นก็ให้เทนมลงไปผสมกันไปจนกว่าจะเข้ากันและอิ่มอร่อยไปกับมื้อตอนเช้าแสนได้แต่ว่าได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารมื้อเช้าคลีนง่ายๆอีกอย่างที่พวกเราทำได้ที่บ้านแค่เพียงมีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันเกาะติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ถูกใจเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่น่าสนใจหัวใจเป็นจำนวนมาก

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นคือกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำรงชีวิตคู่อยู่ร่วมกัน บางคู่บางทีก็อาจจะเย็ดกันทุกเมื่อเชื่อวันไม่น่าเบื่อเสมือนหนัง X ขณะที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแม้กระนั้นไม่ว่าอย่างไรก็ดีนั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความข้องเกี่ยวของชีวิตแต่งงานในแนบชิดกันเยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามีรักสามีหลงไม่หนีหายไปมีอื่นถ้าหากคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลาสักนิด ด้วยการขึ้นคุมเกมส์แกว่งแล้วก็ร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากหนัง X ทำกันบ่อยๆหรือเป็นเรื่องเสื่อมเสียอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านเรามานานอะไรแต่มันคือเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับมนุษย์เรามาตลอดต่างหาก

ของแบบงี้จำเป็นต้องทำความเข้าใจ อย่างที่กล่าวเอาไว้ภายในข้างต้นว่าคนไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่สมควรกล่าวหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้ว่าจะอยู่ในวงเจรจาของเพื่อนพ้องที่สนิทมากๆก็ไม่ควรคุยเรื่องนี้ทั้งๆที่มันเป็นเรื่องซึ่งสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ความเห็นกันได้ แล้วแบบงี้เราจะไปหาศึกษาจากไหนได้เว้นเสียแต่ในหนัง X ซึ่งตรงนี้ผู้ใดกันที่ทำก็จัดว่ามีความมานะบากบั่นในการศึกษาดีเลิศขอรับ แม้กระนั้นผู้ใดกันที่ยังไม่ได้ทดลองผมต้องการที่จะให้เปิดใจมองซักนิดแล้วจะรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ดังนี้ก็ยังมีสตรีที่ไม่สนใจเรื่องนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปเยอะขึ้น เมื่อคุณจำเป็นต้องเจอกับคู่สมรสที่ไม่สนใจเสมือนกว่าคุณจะเสร็จสมไหม ซึ่งจะกลายเป็นว่าคุณฝืนใจทำทั้งๆที่เซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางกายและก็ใจมากมายหลายชนิดด้วย

ส่ายและร่อนยังไงให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสข้อดีของการมีเพศสัมพันธ์นั้นมีข้อต่อรองว่าคุณควรจะมีความสุขกับมันเท่านั้น ซึ่งหากก่อนหน้าที่ผ่านมาคุณไม่มีความสุขมันอาจเกิดขึ้นเนื่องจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายบางทีอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะเหตุใดคุณต้องปลดปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจแบบนั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดแจงเองได้ ถ้าเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดงามๆดูดีๆหลายท่าแม้กระนั้นแค่มากมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะรู้ว่าท่าไหนที่คุณเสียวสูงที่สุดคือลองทำทั้งหมดทั้งปวงเลยขอรับ หรือจะลองสุ่มเลือกเอาท่าที่คิดว่าเด็ดมีความรู้สึกว่าดีมาลองก่อนแล้วถ้าเกิดไม่โอเคก็เปลี่ยนแปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลดีแบบเดียวกัน

ฝึกเสมอๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความถนัดเรื่องเซ็กส์ที่แสนกล้าได้นั้นคุณจำเป็นต้องฝึกซ้อม ฝึกซ้อม รวมทั้งฝึกซ้อมเสมอๆครับผม ถึงแม้คุณอาจจะคิดว่าการช่วยตัวเองนั้นไม่มีความจำเป็นต้องทำก็ได้ แต่ว่าสำหรับการฝึกหัดนั้นคุณก็ยังต้องที่ตะต้องใช้อวัยวะที่เป็นตัวแทนอย่างนิ้วนั่นเอง ด้วยเหตุนั้นหากคุณฝึกหัดในห้องที่มีคุณเพียงคนเดียวล่ะก็จะมีคนใดมารู้มามองเห็นได้ล่ะครับผม แล้วก็อีกอย่างที่สำคัญสำหรับเพื่อการฝึกหัดเป็นกระจกนะครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนมากแค่ไหน หนังโป๊ออนไลน์ แต่ว่าถ้าเอ๋ยถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความมั่นใจและความเชื่อมั่นเท่านั้นที่ทำให้คุณสุขสมกับมันได้ นอกเหนือจากนั้นกระจกยังเป็นผู้แทนของเขาที่กำลังดูคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความรู้สึกว่าเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดสนิทเขามองไม่เห็นฉันหรอก โน่นก็ไม่ผิดนะครับแม้กระนั้นคุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนเร่าร้อนไปก็เป็นได้ครับผม

ถุงยาง (Condom) เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำยางธรรมชาติ น้ำยางสังเคราะห์หรือวัตถุอื่นๆใช้สวมอวัยวะเพศชายในขณะร่วมเพศ เพื่อคุ้มครองน้ำเชื้อไปสู่ช่องคลอด มักเห็นได้บ่อยครั้งสำหรับเพื่อการถ่ายทำคลิปโป๊ แล้วก็ศิลปินคลิปโป๊ชอบชอบใช้วิธีการแบบนี้สำหรับในการถ่ายทำ เป็นการคุ้มครองป้องกันการติดเชื้อเอชไอวี โรคติดต่อทางเพศสโมสร แล้วก็การตั้งท้องไม่พร้อม ถุงยางเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากน้ำยางธรรมชาติ ซึ่งจะสลายตัวได้เองเมื่อช่วงเวลาผ่านไปแม้กระนั้นจะหมดสภาพเพิ่มมากขึ้นหากมีการรักษาอย่างผิดจะต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมืองไทยที่มีอากาศร้อนชื้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ถุงยางอนามัยหมดสภาพก่อนถึงระยะเวลาที่กำหนด จำเป็นต้องมีวิธีการรักษาอย่างถูกต้อง

ขั้นตอนการสวมถุงยาง

1. ก่อนใช้ควรตรวจดูว่าถุงยางมีคุณภาพดี ไม่รั่ว ไม่หมดอายุ การฉีกซองต้องระมัดระวังเล็บเพราะว่าการสะกิดถุงยางด้วยเล็บจะก่อให้ได้โอกาสถุงยางฉีกให้ขาดมากขึ้น

2. การใส่ถุงยางในตอนที่อวัยวะสืบพันธุ์ชายแข็งตัวสุดกำลัง ซึ่งชอบมีน้ำเชื้อนำร่องออกมานิดหน่อยก็มาก พอที่จะมีผลให้มีครรภ์และติดเชื้อโรคได้แล้ว ถ้าเกิดมีความคิดว่าแข็งไม่สุดกำลังควรมองคลิปโป๊กระตุ้นก่อน

3. บีบไล่อากาศออกจากกระเปาะตรงปลายถุงยางให้เหลือพื้นที่ว่างเพื่อรองรับน้ำเชื้อ หรือถ้าเกิดไม่ไล่ฟองอากาศออกเวลาร่วมประเวณีอาจส่งผลให้กระเปาะนี้แตกได้ 4. ใช้มืออีกข้างรูดถุงยางอนามัยลงไปจากส่วนหัว (ปลายอวัยวะเพศ) ลงไปถึงโคนของลับ ถ้าหากเราพินิจจากคลิปโป๊ จะเห็นว่ามันครอบคลุมมาจนถึงตรงโคน

5. ควรถอนอวัยวะเพศโดยทันทีหลังการหลั่งน้ำกามก่อนที่ของลับจะอ่อนตัว เพราะเหตุว่าถุงยางจะหละหลวม อาจจะส่งผลให้ถุงยางอนามัยหลุดคาในมดลูกหรือน้ำกามเลอะเทอะบริเวณปากช่องคลอดได้ บางคนมองเห็น มาจากคลิปโป๊ก็ต้องการประพฤติตาม แต่ว่ามันเสี่ยงมากมายๆ

6. ใช้กระดาษทิชชูพันรอบโคนอวัยวะเพศแล้วรูดถุงยางออก ห่อถุงยางด้วยกระดาษทิชชูหรือใส่ลงในถุงให้มิดชิดแล้วทิ้งในถังขยะ

เกร็ดความรู้ 1. เวลาที่ถอดถุงยาง ระวังอย่าให้มือสัมผัสน้ำจากช่องคลอดรอบๆผิวข้างนอกของถุงยางอนามัย เนื่องจากอาจจะก่อให้ติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้

2. ช่องทางที่ถุงยางอนามัยจะแตกมีน้อยกว่า 1% ของการมีเซ็กส์ในแต่ละครั้ง จึงอาจไม่มีความจำเป็นที่จะต้องสวมถุงยางอนามัย 2 ชั้น เพราะเหตุว่าได้โอกาสทำให้ถุงยางแตกได้ง่าย เนื่องจากว่าการเสียดสีของถุงยาง ต่อให้ในคลิปโป๊จะสวม 2 ชั้นแม้กระนั้นโน่นเป็นเพียงแค่การถ่ายทำ ความเป็นจริงแล้วชีวิตจริงการใส่ 2 ชั้นอันตรายกว่าในคลิปโป๊มาก

มนุษย์เรามักจะมีสิ่งที่พึงพอใจไม่เหมือนกัน คนที่ชอบศิลป์ คนชอบดนตรี แต่ก็ยังมีอีกคนไม่ใช่น้อยที่ชอบใจเรื่องเซ็กส์ เมื่อใดที่มีเวลาว่างจำเป็นต้องหาหนังAVซับไทยขึ้นมามอง หรือมีความคิดว่าได้รับการเติมเต็มจากการดูหนังAVซับไทย ไม่เป็นเรื่องแตกต่างจากปกติอะไรเลย คนเราทุกคนล้วนแล้วแต่มีความต้องการทางเพศ อยู่ที่ว่าคุณจะสนองตอบเป็นยังไง แน่ๆว่าทุกๆคนก็อยากจะเป็นที่หนึ่ง โดยยิ่งไปกว่านั้นเรื่องบนเตียง ถ้าหากเลือกได้คุณก็คงต้องการจะมีเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุด ไม่ใช่แค่การดูหนังAVซับไทยแล้วช่วยเหลือตัวเองไปทั้งหมด เราจะมาบอกวิธีที่ทำให้คนประเทศไทยเป็นที่ 1 กัน

พินิจพิจารณาต้นสายปลายเหตุในตนเองให้มากเพิ่มขึ้น สิ่งที่หลายๆคนหากเจอะกันไม่เคยทราบว่าตัวเองเก่งเรื่องอะไร ก็ชอบปลดปล่อยผ่าน กระทั่งไม่เคยรู้ว่าอันที่จริงแล้วตนเองมีเรื่องมีราวไหน สามารถทำเป็นดี แล้วทำให้คนรักเป็นสุขได้ คุณจะต้องหัดดูหนังAVซับไทย ให้ลึกซึ้งมากกว่าเดิม ไม่ใช่ช่วยเหลือตัวเองแล้วจบไป สุดท้ายสิ่งที่คุณอยากได้สามารถหาได้จากในหนังหนัง avซับไทย เรื่องลีลาท่าทาง กลเม็ดต่างๆสำหรับการโลม คงจะไม่มีผู้ใดมาบอกหรอกว่าสิ่งที่ทำอยู่มันดีหรือไม่ดี แต่คนจะทราบเองได้ถ้าคุณลองพินิจพิจารณาตัวของคุณ ว่าคุณถนัดหรือดีในเรื่องไหน แล้วจะต้องนำมาประยุกต์ใช้เมื่อจำต้องทำกิจกรรมบนเตียง คู่รักจะบอกเองว่ามันดีหรือเปล่าดี

เมื่อมีโอกาส คุณควรที่จะทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ยกตัวอย่างกล้วยๆเมื่อคุณได้โอกาสท่องเที่ยวหรือไปพักที่ชนบท คุณจะได้เปลี่ยนบรรยากาศ จะได้มีโอกาสลองทำอะไรไปไหม ดังเช่นว่า ชวนไปทำกิจกรรมแบบนอกสถานที่ จัดกันใหม่ๆที่ระเบียง มันโชคร้ายถ้าหากคุณจะปล่อยโอกาสนี้ไป โดยเหตุนี้ถ้าได้โอกาสท่องเที่ยวหรือไปพักผ่อนชนบท คุณควรทดลองมีเพศสัมพันธ์กับคุณ ในบรรยากาศที่เหมาะสมที่สุด

จำเป็นต้องทดลองใช้ของเล่นดูบ้าง ในอดีตความรู้เกี่ยวกับเซ็กส์ทอยยังมีน้อยมาก แตกต่างจากสมัยปัจจุบันนี้ที่มันถูกปรับปรุงให้มีแบบที่หลากหลายเยอะขึ้นเรื่อยๆ เหมาะกับการใช้แรงงานที่มากมายด้วยเช่นเดียวกัน เมื่อได้โอกาสคุณควรลองใช้เซ็กส์ทอยดูบ้างนะ มันไม่ได้ทำให้ท่านด้อยความสามารถแต่มันจะเพิ่มความสบายให้กับคู่รักของลองคิดดูสิว่าในหนังAVซับไทยที่มีการใช้เซ็กส์ทอยนางเอกสุขสบายมากมายขนาดไหน

ถ้าเธอไม่พร้อมอย่าไปฝืน ผู้คนจำนวนมากมักรู้ผิดว่าถ้าเกิดข้างหญิงไม่ยินยอมฝ่ายชายได้โอกาส ที่จะฝืนใจได้ จริงแล้วมันเกิดเรื่องที่ผิดมากมาย เนื่องจากข้างหญิงไม่ได้รับความยินยอมพร้อมใจ มันอาจจะสร้างความรู้สึกปวดให้กับเธอได้ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องถามความเต็มใจของเธอก่อนว่าพร้อมหรือไม่ ถ้าเกิดคุณไม่พร้อมคนควรประนีประนอม รวมทั้งหาวิธีที่จะมอบความสำราญให้คุณด้วยแนวทางอื่น แค่เพียงนี้คุณก็จะเป็นอันดับหนึ่งได้ง่าย